WILLKOMMEN

Gruppenkurse
Einfache Entspannungstechniken 1-mal wöchentlich 50 bis 60 Minuten.
Wirksame Atemtechniken
1-mal wöchentlich 50 bis 60 Minuten
Kurze Meditation
1-mal wöchentlich 50 bis 60 Minuten
Progressive Muskelrelaxation
1-mal wöchentlich ca. 50 bis 60 Minuten
Einzellektion: 30.-
Kurs mit 8 Lektionen 200.-
Anmeldung erwünscht.
Ich führe den Kurs ab 3 Personen durch. Wochentag und Zeit nach Vereinbarung.

Auszeit in der Natur
Meditation
1-mal wöchentlich 50 bis 60 Minuten
Entspannungsübungen
1-mal wöchentlich 50 bis 60 Minuten
Atemtechniken
1-mal wöchentlich 50 bis 60 Minuten
Progressive Muskelrelaxation
1-mal wöchentlich ca. 50 bis 60 Minuten
Einzellektion: 30.-
Kurs mit 8 Lektionen 200.-
Anmeldung erwünscht.
Ich führe den Kurs ab 3 Personen durch. Wochentag und Zeit nach Vereinbarung.

Einzelcoaching
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Position, Rolle und Rollenhandeln im beruflichen Kontext
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Persönliche Entwicklungsthemen
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Persönliche und berufliche Fragen in allen Lebensphasen
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Stress- und Konfliktsituationen
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Entscheidungsfindung
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Work-Life-Balance
Das Coaching kann einmalig oder je nach Bedarf gebucht werden.
Kosten: 60 Minuten 130.-